Сонный паралич возникает, когда человек не может проснуться от плохого сна, временно не может двигаться, а после пробуждения испытывает трудности с дыханием из-за ощущаемой тяжести на груди. В фольклоре разных народов мира это явление приписывали злому духу, пытающемуся убить спящего. В северных странах такое существо называли «найтмаром», «марой» или «мороем». В латиноязычных странах его обычно ассоциировали с инкубом и его женским эквивалентом суккубом. В арабских странах это действие приписывали разновидности джинна под названием «кабус».
На Мальте сонный паралич объясняют действиями Хеддилы — существа женского рода, которое садится на грудь спящего и пытается задушить свою жертву. Однако у Хеддилы нет больших пальцев, и она не может легко достичь цели, поэтому жертва, как правило, в итоге просыпается, в панике хватая ртом воздух. Говорят, что если перед сном положить под подушку кусочек серебра или нож, это отпугнёт Хеддилу.
Бестиарий, существа, мифология, мифы и легенды, арты

